瑜伽球的承重能力
市面上有两种主要材质的瑜伽球，分别是防爆材质和珠光材质。防爆球采用高档防爆材质，手感柔软且具有抗压性和高弹力，一般能承受400斤左右的重量。而珠光材质的瑜伽球表面光滑，但厚度相对较薄。
不管是哪种材质，瑜伽球都能承受一般人的重量。在锻炼时，我们并不会将全部重量都压在瑜伽球上，它只是承载部分重量而已。通过与球的对抗，瑜伽球帮助我们放松身体同时保持肌肉收紧。
瑜伽球的安全性
一般情况下，瑜伽球不容易爆炸，可以放心使用。瑜伽球多采用柔软的pvc材料制成，具有弹性，因此在使用过程中不易爆炸。唯一可能导致爆炸的情况是充气过多或球面被尖锐物体刺破。
在充气时，建议充气至八分饱，这样球体更有弹性，方便进行各种动作。同时，使用瑜伽球时最好不要佩戴任何尖锐物品，以免刺破球体。
防爆瑜伽球的特点
防爆瑜伽球最明显的特点是具有防爆小气泡，表面会有细小颗粒。这种球体能够承载更多重量，即使被刺破也不会迅速爆炸，而是会缓慢释放气体。因此，防爆球适合用于各种训练，如孕妇产前训练、儿童感觉统合训练以及运动员体能核心力量训练。
