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螺旋藻是很多保健品的主要成分，它属于蓝藻门植物。要注意的是螺旋藻的细胞内是没有细胞核的，所以在一些地方人们又将螺旋藻称之为蓝细菌。在下文中我们将带大家了解的是螺旋藻的功效与禁忌以及它的副作用是什么？
螺旋藻的功效与禁忌
螺旋藻能够提高人体的免疫力。它其中含有大量的蛋白质，它的胡萝卜素含量也是非常丰富的，所以人们合理的食用螺旋藻能够让自己的视力变得更加好一些。螺旋藻中含有大量的b族维生素，其中含量比较多的是维生素b1和维生素b5以及维生素b6。如果人们的皮肤状态比较差，那么坚持食用螺旋藻也能够起到一定的调理作用。螺旋藻中还含有大量的叶绿素a，这类物质能够让人们的造血能力变得更加强一些。
螺旋藻的副作用
螺旋藻的安全性非常高，一般不会引发不良反应。但是少数患者服用螺旋藻之后可能会出现拉肚子或者是放屁多的情况，如果这些情况已经影响到大家的正常生活，那么大家可以及时停止服用这类保健品。
螺旋藻的功效与禁忌是什么呢？螺旋藻能够增强人体的免疫力，同时它的抗辐射能力也是非常不错的。螺旋藻中含有大量的多糖类物质，这类物质对人们的身体健康非常有好处。需要注意的是如果人们的肤质非常敏感，那么应该避免使用螺旋藻，否则会引发过敏反应。
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