在秋冬季节，宝宝容易感染病菌，引发小儿腹泻等问题，因此父母们更加关注宝宝的健康和免疫力。益生菌可以促进肠道蠕动，增强对病菌的抵抗力，提高免疫力。但是，选择合适的时间服用益生菌对身体更有益。那么，什么时候是最佳服用益生菌的时机呢？
早上是服用奘灵益生菌的最佳时间，可以在早餐前或与餐同时服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。对于消化不良的宝宝，补充益生菌可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。
首先，益生菌并非药品，因此从宝宝出生就可以开始服用。其次，建议6个月以下的宝宝隔天服用1袋，6个月至1岁的宝宝每天服用1袋，1-3岁的宝宝每天服用1-2袋，4-7岁或7岁以上的宝宝每天服用2袋。
此外，建议在早饭前或与餐同时服用益生菌，效果更佳。因为此时胃酸较低，有利于益生菌到达肠道定植。另外，使用37°C左右的水冲泡益生菌，水温过高会导致益生菌死亡。如果服用药物，尤其是抗生素类药物，应至少相隔2个小时服用益生菌。
奘灵是目前给孩子补充益生菌的最佳方法，可以快速增加肠道内的益生菌数量，提高免疫力。然而，孩子的服用量应根据年龄来确定，最好在咨询专业医生后再进行补充。
尚赫益生菌主要用于改善口臭、便秘、食欲不振、痔疮、小便赤黄、消化不良、失眠、精神失调等问题。适用于成人，主要成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、能量和钠。因此，选择合适的益生菌产品并在正确的时间服用对于维护宝宝健康至关重要。
