大家对于酸奶应该都不陌生吧?酸奶是以纯牛奶为原料经过一定加工发酵而成的饮品，受到很多人的喜爱，尤其是年轻人。酸奶富含蛋白质等营养物质，对促进食欲有一定作用。
酸奶有多种吃法和品牌，比如莫斯利安、安慕希等，还有益生菌酸奶，营养丰富。接下来讨论一下孕妇是否适合饮用益生菌酸奶。
1.使用抗生素药物者
抗生素治疗时，饮用含活性乳酸菌的酸奶有助于平衡肠道菌群，补充营养。
2.经常吸烟喝酒者
酸奶中的维生素和活性物质有助于减轻内脏负担，减轻吸烟、饮酒对身体的危害。
3.习惯性便秘者
中老年人经常食用酸奶可改善便秘。
4.某些疾病患者
心血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗患者：经常食用酸奶有助于康复。
5.办公室、电脑工作人员
经常食用酸奶有助于身体健康。
不同种类的酸奶功效不同，味道也各有特色。孕妇在饮食上需要注意，适量运动也很重要。
尚赫益生菌可改善口臭、便秘、食欲不振等问题，适用于成人，主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
