失眠是一种比较常见的现象，失眠会危害人体的健康，而且使人的精神也不在状态，因此，失眠要及时对症治疗，避免危害人体的健康。瑞思睡眠片可以改善失眠。瑞思睡眠片吃多久有效果？瑞思睡眠片副作用有哪些？
瑞思睡眠片吃多久有效果
瑞思睡眠片一瓶可以服用1~2个月，瑞思睡眠片可以按疗程服用，对于孕妇要在医嘱下服用。瑞思睡眠片的使用方法是每天可以服用1~2片，可以在睡前三十分钟至一个小时服用。瑞思睡眠片可以改善失眠，睡眠质量差以及身体虚弱的的情况可以用瑞思睡眠片，瑞思睡眠片可以缓解紧张的神经系统，对舒缓情绪有帮助。
瑞思睡眠片副作用
服用瑞思睡眠片的时候要注意本品中含一种草本植物的成分，就像中草药，味道怪怪的，澳洲的产品比较提倡使用纯天然的成分，瑞思睡眠片中无人工添加香味剂。瑞思睡眠片按说明书服用剂量就可以，不可长时间服用。瑞思睡眠片中有矿物质镁，天然草本精华的组合，这种成分可以促进自然睡眠，其中还含有颉草，这是一种传统草药，可以让人的心情放松情绪，有利于促进睡眠。
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