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之所以现在很多人在平时都会坚持以藤黄果来养生，主要是因为在她们看来，藤黄果是一种天然的植物，所以它不会对人体造成副作用。那么，到底这样的想法是正确的吗？藤黄果的副作用有还是没有？
藤黄果的副作用
从大的角度出发去理解，藤黄果本身并不存在着所谓的好坏，只不过有一些人她们不懂得有效利用它，所以将好事变成坏事。什么意思？比如说你本身患有比较严重的腹泻、拉稀、肠炎等问题又摄入藤黄果，因为其中所含有的大量膳食纤维，而加速人体肠道的蠕动过程，所以腹泻问题会变得更严重。另外，如果你在每次摄入量的把握上不够到位的话，也会引起比较严重的腹泻。
藤黄果的功效与作用
如果你饱受便秘问题的困扰，可以摄入一点藤黄果泡水，比如说你肠道消化吸收功能比较弱，也可以摄入一点藤黄果，比如说你体内垃圾毒素堆积比较多，直接表现就是在脸上有很多的斑斑点点，而且有很大痘痘、痤疮等问题，也可以通过喝藤黄果泡水来进一步调节和对抗，坚持喝一段时间之后，上面这些问题都会因此而远离自己，综合表现还是蛮突出的。
总的来说，藤黄果的副作用的产生并不是因为藤黄果自身存在的，而是因为有一些人她们本身是禁忌人群又摄入它，从而导致的结果，如果你能确保自己是它的适合人群再摄入的话，应该不会有副作用。
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