记忆力减退的原因
一、吃太多垃圾食品
根据国外的研究显示，当我们身体中吃太多的垃圾食品不会让你发胖，但是对于你的记忆力却又很大的影响，这个结论至少已经在小白鼠的身上测试过了。
天狮鱼油的功效专家声称，在给老鼠喂以高热量高脂肪的食品后，老鼠脑中的“海马区”(大脑中与语言学习和记忆及情感相关的区域)会发生发炎现象，而因为海马区的发炎，老鼠会忘掉他们走过的路和方向。因此，暴饮暴食，也是导致记忆力下降的元凶。
二、太过专注于一件事
假如我们太过与担心或专注某件事——例如面试或考试，我们绝对会出现“记忆短路”的情况，比如我们会忘掉要寄某封信，或者某个约会。
三、饮酒过度
经过长时间的研究显示，经常酗酒的人比起适当饮酒的人，会早六年的时间出现记忆力衰竭的现象。并且，不管时间长短，只要酗酒，都会促使你的记忆力下降。
四、过度使用社交软件
长时间的使用社交软件，回复邮件短信，浏览网页，会使大脑不断接受信息，却没有一个缓冲期去处理信息。这样的一种行为，也是记忆力衰退的诱因之一。
五、睡眠不足
据天狮鱼油的功效一份新发布的资料显示，长时间的睡眠不足会引起脑细胞死亡。在一项以老鼠为对象的实验中，每晚缺少4到5小时的睡眠，会引起其百分之二十五的脑细胞死亡。研究还声称，周末“补觉”并不会修复损伤，而长时间的睡眠不足还会增加患老年痴呆症的风险。
六、吸烟或者头部猛烈撞击
吸烟会引起大脑供氧不足，从来损伤你的记忆力。而据国外研究表明，曾经脑部受伤的人记忆力衰退明显比正常人快得多，因此，猛烈的头部撞击也会损害思维能力及记忆力。
通过上面迹象研究显示，我们知道了在生活中有很多的坏习惯是导致记忆力下降的主要原因。想要提高大脑记忆力，就需要多吃点杏仁、绿茶、银杏(白果)、大豆等食物，这样才能让你保持良好的记忆力。
另外天狮保健品鱼油软胶囊也是改善记忆力的一大选择，天狮深海鱼油可有效促进记忆获得、记忆巩固和记忆再现。增强神经递质的传递速度和传递能力。增进脑细胞信息容量，提高记忆和学习效率，具有明显辅助改善记忆的保健作用。适合需要改善记忆力的成人。
总结：人体大脑记忆力是我们在日常活动中每天都需要用到的，但是在平时生活中，总会有很多坏习惯会危害你的记忆力，因此，上面小编提到的几个引起的记忆力衰竭的习惯一定要注意。天狮鱼油的功效也有一定的了解，平时多吃点提高记忆力的食物，这样才能让你大脑记忆能力更强，大脑更加健康。
