一、大蒜
属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，天狮沙棘油专家指出其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
二、空心菜
又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。
三、荠菜
为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。天狮沙棘油专家动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
四、包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
五、蘑菇
种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。天狮沙棘油专家实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
六、木耳
有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。
说到养肝护肝的方法，当然不能少了天狮沙棘软胶囊
天狮沙棘油的作用很多，最主要沙棘油中的有效成分，可保护肝脏，防治脂肪肝及肝硬化。沙棘油有明显的抗辐射损伤作用，坚持服用沙棘油可明显缓解电脑、手机、X射线、太阳紫外线等造成的辅射损伤。预防及辅助治疗化疗后引起的消化道粘膜溃疡，并能提高机体免疫，可预防缺血性心脏病和高血脂病，并具有抗心率失常的功能。
