0
我的购物车
优化食物组合，平衡吸收和代谢
身体能量的获得80%来自我们的日常饮食;同时，我们需要靠排出垃圾保持身体的平衡。把容易吸收与容易排出的食物进行组合，最利于身体保持良好的工作状态。人们常常采用的组合，如肉和土豆、鸡蛋加培根、鸡肉配米饭会加重身体负担，不值得推荐;以蔬菜为主，搭配蛋白质或纯谷物才是更好的选择。水果则建议空腹吃，特别是不要在刚吃完甜点后吃。
多吃绿色食物助排便
深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水榨成汁喝。立新世纪表示，水果中同样含有丰富的膳食纤维，且维生素含量更高，因此，多吃水果会有类似的好处。比如，可用将香蕉、桃、梨、芒果、蓝莓等混合榨汁食用。
立新世纪推荐：立新世纪(Unicity)益菌
主要功效：
1.有助身体制造多种维生素，以维持身体下常运作；
2.制造乳酸和醋酸，有助预防肚泻、便秘抑制有害细菌于肠内增生；
3.活化免疫细胞，全面加速免疫反应；
4.清理肠胃，排解饮食及环境中得来的毒素，以保护肝脏及心血管等重要系统；
使用方法：
每天1至3包，于餐后或进食时直接口服或以开水、牛奶送服。
所含成分：
乳酸杆菌(L. gasseri)、乳酸球菌(E. faecium)、双岐乳杆菌（B. bifidum）、低聚木糖。
手机版商城
