补钙能长高吗?要怎么补，多少量?看到这些问题大家就知道人们对于长高是多么的热衷，尤其身材矮小的人，虽然说成就大就行，但是谁都想有一个高大威猛的背影，那么到底补钙能长高吗?下面我们来看看哈。
人们都知道人的骨骼是由钙元素构成的，所以引申出了，补钙就能长高，但是其实不然，长高主要还是主要在二十岁以下这个年龄，由于这个年龄段的骨骺线还没有闭合，所以通过人体分泌的生长激素的刺激，就可以长高了，这个并非主要补钙的原因哦。
而且在生长时期过度补钙的话，不单止会影响镁，锌等微量元素，还容易使得儿童的骨骼提早固化，反而从此无法长高了。那么什么时候补钙最适合呢?有应该怎么补钙呢?
经过专业的诊断后，明确表示缺钙的，还有上了年纪的中老年人群，都是需要补钙的，至于补钙的方式不建议采用食疗，因为这里人群普遍的消化系统都不好，所以一般选择的都是通过补钙的保健品。
说到补钙的保健品，优莎娜USANA钙镁片是一个很好的选择，优莎娜USANA钙镁片拥有最适合人体吸收比例的钙镁片，能够更好地帮助人体吸收钙质，对于儿童补充足够的成长所需的钙，以及中老年人的骨质疏松问题，都有很好的效果。还有一点就是优莎娜USANA钙镁片不会导致例如反酸，胃胀等不良问题。
