很多人现在都警觉到,美国超重儿童的数目显著上升。今天,几乎三分之一的美国儿童体重超过标准或濒临超重边缘,有可能患上II型糖尿病。这些肥胖儿童可能先于父母离世。我们必须探讨的问题是:为甚么会出现这种趋势?这趋势对我们孩子的未来有甚么影响?为人父母者又如何面对这挑战?
虽然,要回答第一个问题,答案很简单:儿童摄取的热量过多,运动量过少。但是,事实上,这却是个十分复杂的问题。通过主流媒体向儿童广泛宣传的快餐食品和静态活动,把儿童的选择,愈来愈局限于廉价的加工食品上。为迎合工作繁忙的父母而设计的方便快餐食品;学校向学生们提供的汽水和糖果;人们已无法通过步行往返巿区,而需依赖汽车代步;诸如这类情况,不一而足。结果是:我们的儿童没有得到所需的营养和运动。
1)在美国儿童摄取的热量中,有40%来自额外的脂肪及添加糖份。
2)接近三分之二的儿童没有达到美国所建议维生素E及锌的摄取量;半数儿童未能摄取钙质的建议摄取量;接近三分之一在铁质及维生素B6摄取量低于相关标准。
3)在儿童及青少年所进食的蔬菜中,接近四分之一为炸薯条。
他们可以考虑以下的方法:
1)留意买回家中的食品--学习如何阅读食品营养标签。
2)限制儿童观看电视和从事静态活动的时间--您的孩子需要在自己卧室中摆放电视吗?
3)慎重考虑应到那一类饭馆就餐-巿面上有很多更佳的选择。
优莎娜儿童营养素产品特色:
优莎娜儿童营养素™是为改善(完善)儿童的饮食结构,帮助他们健康成长而设计的。为快速生长的儿童提供必需的维生素、矿物质和抗氧化剂。营养素制作成动物的形状,可以咀嚼,很受孩子们的喜爱。
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