蓝莓
野生蓝莓维生素C含量居果中之首，每100g种含有维生素C 21.3mg，是苹果的倍。每100g普通蓝莓也含有9.7mg维生素c。血液的状况越好，就越能有效地向头皮输送营养，这一切都有赖于维生素C的帮助。
维生素C对于帮助头皮血液校花和小血管供血给毛囊有着至关重要的作用。除了蓝莓，猕猴桃，甜土豆，西红柿，草莓中的维生素C含量也很丰富。
三文鱼
维生素D和蛋白质是秀发强韧的关键。
三文鱼这种美味的深海鱼类不但富含维生素D和蛋白质，而且三文鱼还含有大量的Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸可以说是真正的护发明星。人体本身不能合成促进头发生长的脂肪酸，必须依赖食物公园，而大约3%的毛干组织由这些脂肪酸组成。
肉
家禽类的肉质含有丰富的蛋白质，这些高品质的蛋白质能够被身体更有效地吸收和利用。蛋白质可以补充头发的主要成分角蛋白。角蛋白可以强壮发根，修复因缺乏营养所致的头发分叉、填补发芯空洞。缺乏蛋白质，或摄入低质量蛋白质，会导致头发干枯，分叉，失去光泽。鸡肉所含的锌，铁，维生素B都是头发强韧健康的保证。
瘦牛肉也是优秀蛋白质的一个来源。
法尔曼(Valmont)活发生机修护油【院装】
此修护油专为头皮衰竭及老化受损之头发而设。蕴含硅衍生物，有效促进头皮的新陈代谢。配合玫瑰及金盏花油萃取精华，能修护受损秀发。适合头发衰老引起的头皮和已受损的开叉折断发质选用，若晒太阳前涂上更可阻止紫外线对头发的伤害，及预防发质变得脆弱。将修护油于掌心预热涂抹于干燥的头发，沿太阳穴向上打圈按摩直至头顶，然后涂抹于全部头发，至少静置20分钟或停留整晚效果更佳，然后使用焕采活力洗发霜。使你的头发光彩亮丽！
