法尔曼提醒你预防脱发怎么做

　　法尔曼提醒你预防脱发怎么做。

　　注意睡眠质量

　　人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的，建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。良好的睡眠不仅可以减少压力，放松心情，同时也助于头发更

好的生长，另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的，尽量不要使用那种粘性特高的枕头。

　　多注意补充铜、碘等微量元素

　　研究发现当体内的铜，碘等微量元素不足是不仅容易出现脱发白发的问题，而且也更容易引起一些疾病，因此日常膳食中要特别注意补充这两种营养素。

　　学会减压

　　压力过大会使得精神紧张。这样一方面会使得精神紧张拉伸头皮，使得毛细血管从正常的发丝还细，从而引起血管关闭，微循环无法正常的给头皮细胞提供营

养，而引起脱发的问题，另外一方面，由于压力会挤压毛囊油脂，使头发出现油性状态，使得毛囊新陈代谢排泄无法正常运动，这样一旦堵塞就会出现脱发的问题

了。因此要预防脱发就要学会减压，让自己保持更放松没有压力的心境。

　　戒烟

　　不可否认的是烟草中含有大量的有毒物质，而这些物质都会使身体过早的老化，从而影响到头发的生长速度，因此戒烟之后你会发现头发变得越来越健康。

　　多喝水

　　充足的水分可以保证身体不会缺失水份，而这样就可以保证头皮可以吸收到足够的养分了。

　　注意梳头姿势

　　日常在梳头的时候不要过份用量，建议尽量从上往下梳如果头发打结的话，要先打开再梳千万不要直接用用扯，另外建议尽量选择木质的梳子。平时也可以用

手按摩头皮，促进头皮的血液循环，加速血液流动，对于改善头皮质量也有一定的帮助。

　　减少烫发、染发、拉直头发等习惯

　　离子烫、染发都是可以让我们的头发在一定时期内看起来更美一些，但是长期下去，对人的发质会造成很大的损失，因此尽量减少这些伤发行为，同时如果一

定要染发烫发的话要选择合格的产品，另外建议一年之内最好只染或烫一次就好了，切记过于频繁了。

　　法尔曼为各位介绍下面这款产品。

　　法尔曼(Valmont)活发生机修护油

　　法尔曼此修护油专为头皮衰竭及老化受损之头发而设。蕴含硅衍生物，有效促进头皮的新陈代谢。配合玫瑰及金盏花油萃取精华，能修护受损秀发。适合头发

衰老引起的头皮和已受损的开叉折断发质选用，若晒太阳前涂上更可阻止紫外线对头发的伤害，及预防发质变得脆弱。