柴静说：雾霾是什么呢?它们是一些空气动力学直径小于2.5微米的颗粒，但是我们看不见它，因为肉眼能看见的最少也是它的20倍，这是一场看不见敌人的战争……原来我以为雾霾虽然严重，但这仍然是一个漫长的相对当下没有致命伤害的过程。但认真看完104分钟的《穹顶之下》后，那一刻，我才明白，过去和未来的分割线，真相和无知的临界点，其实就在今天。
PM2.5早已经不是陌生的话题，回顾2014年的抗霾之路，除了“到##看仙境”的戏谑，更多的是面对这种糟糕环境的恐惧和无奈!
我们都知道雾霾很可怕，少量吸入时可以被肺泡中的巨噬细胞吞噬，随咳嗽、吐痰排出。但是，当持续大量吸入时，就可能对肺功能造成损害，诱发哮喘、慢阻肺等疾病，对人体免疫系统造成危害，肺癌患者越来越多，这已是不争的事实。
面对雾霾，我们除了无奈，还能做什么?
不想说什么口号，因为我们不是柴静，我们做不到让大多数人能看到自己，我们能做的就是做好自己!5公里内不开车、戒烟、节省能源、减少垃圾排放、栽花种树绿化大地，拨打12369举报。。。这些小事儿会去做吗?再小的力量也是一种支持，再小的力量乘以十三亿也足以战胜一切困难。
正如柴静所说：“我要做的事情，就在此时，就在此地，就是此身。“这就是态度，是中国每一个人都应该具备的抗霾态度!!!人在“霾”途，保护自己你最需要的是诺惠能量!同呼吸，共命运，雾霾这个敌人并非一朝一夕就能战胜。
在只能忍耐和无奈的“霾”途中，我们该如何保护自己?
合理调整饮食、雾霾天不出门少运动、使用专业口罩。
自强不“吸”看起来是最好的办法，但在大都市里营营役役日夜忙碌的我们，怎可能不出门不工作不见人?面对雾霾，讲治理说方法听上去都太过于飘渺，说实话，除了上面提到的那些随手可干的小事外，像我们这样身为社会底层的小人物，能做的也只有从保护自己，提高自身免疫力着手了。
很多人只知道辅酶Q10是保护心脏的，却不知道它真正的价值。辅酶Q10的发现者之所以可以获得诺贝尔奖，是因为这个元素在人体内起到不可或缺的作用---为人体合成ATP即能量的来源。手机有了电量，才可以运行APP;人有了ATP，才能参与任何运动。免疫系统、心脏运转和肝脏排毒等对它的需要最多，缺乏Q10，无法产生能量，供血不足，肝脏受影响，免疫系统也羸弱，呼吸系统不易抵抗外来侵袭。
也许每天5块钱，你对抗雾霾的健康免疫力就能up up up。补充辅酶Q10可源源不断的为人体免疫细胞补充能量，继而更强力地保护人体及清除微生物，毒素和致病的突变细胞。
另外辅酶Q10 也能增加免疫细胞数量，为人体提供更周全保护。维萃美辅酶Q10，来自美国自主研发生产的保健品品牌，具有深远的国际影响性。维萃美在研制工艺上精益求精，除了致力开发人体保健必需的基础功能成分——维生素、角鲨烯等元素外，维萃美还自发研制在保健行业内更具创新性的产品，主要集中在抗衰老，减肥，提高人体免疫力等诸多方面，并在该研究内屡次取得突破，深受大众好评。维萃美从成立至今，严格做到“控制每一道工序，做好每一件产品”的理念，生产最优质的健康食品。拥有来自美国、法国、意大利、新西兰组成的专家团队，潜心专研开发针对性的产品来满足不同人群的营养需求。在丹麦、比利时、荷兰、俄罗斯等欧洲国家，维萃美也被大量进口，专注于人类健康。美国原装进口，给身体添能量，强力抗疲劳，提高免疫力，一瓶保护全家健康。
