维萃美儿童瘦身食谱，不少家长都觉得自己的孩子过胖，虽然说小朋友长身体，吃多点好，但是也要避免儿童过胖。那么儿童该怎么瘦身呢？今天小编给大家推荐了几款适合儿童瘦身的食谱，父母们赶紧为自己的孩子收藏起来吧！
孩童瘦身食谱1：干贝烧冬瓜
资料：冬瓜500克，水发干贝50克，葱段、姜片、食盐、料酒各适当
做法：
1、冬瓜去皮后洗洁净，切成长条。用沸水焯水后捞出，沥干水分。
2、起锅热油，等油6老练的时分，放入葱段、姜片炝锅，挑拣出来。
3、放入干贝煸炒，放入适当的清水烧沸后，改用小火煮5分钟。
4、放入冬瓜块煮熟，改用大火，放入食盐、料酒调味，用湿淀粉勾芡翻炒均匀即可出锅。
此食疗清热生津，降脂利湿。冬瓜富含维生素C、维生素B1以及多种微量元素，有助于整理肠胃，利尿消肿。
孩童瘦身食谱2：素炒大白菜
资料：大白菜250克，胡萝卜丝10克，植物油、食盐、姜丝等各适当。
做法：
1、大白菜洗洁净，切成5厘米的方块。
2、起锅放油，烧热后放入姜丝爆香，接着放入大白菜，用大火炒到半熟。
3、放入萝卜丝和食盐，小炒一会至熟，即可上盘。
此食疗的功效是瘦身化浊，清热利膈。由于大白菜富含水分和纤维，有用推进肠胃蠕动;胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C、维生素A等，有利于下气和中。
孩童瘦身食谱3：菱角焖鸡
资料：菱角250克，净鸡肉500克，食盐、料酒、酱油各少量
做法：
1、先将菱角去掉外壳，假如大的菱角，就切成2半;鸡肉洗洁净切成小块，放入沸水中飞水一次，洗净。
2、起锅，放入油，煮熟后，放入鸡块煸炒，参加料酒、酱油、食盐以及适当的清水，用大火煮滚。
3、改用小火焖到5老练的时分，参加菱角，然后焖到熟烂就OK了。
此食疗能够健脾和中、降脂化湿。
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使用方法：每日2次，每次2片，用温开水送食。
注意事项：本品不能代替药物;食用本品后如出现腹泻，请立即停止食用。
