与女人相比,男士是不会崇尚骨感美的,但是日渐发福可不是男士们都愿意看到的,男人减肥瘦身有何秘诀?跟着维萃美一起来了解吧!
男人减肥瘦身的关键
减肥对于不少男人来说可能还是个新鲜事。所以,做一下减肥的“准备活动”是很有必要的。现在我们来看看促进减肥成功的因素有哪些。
1、时间。节食治疗前三个月非常关键。如这个阶段控制体重得当,每周减轻零点五公斤以上,则减肥效果较好。
2、减肥方法。一般来说,采用综合方法减肥要比只用一种减肥方法效果好得多。
3、心理作用。减肥者战胜肥胖的信心、勇气和恒心,对减肥的效果至关重要,因为这个艰难长久的过程需要减肥者有良好的心理素质。
4、性别。男性减肥者比女性容易成功。
5、体重。体重过度肥胖的效果较差。
6、发胖年龄。发胖年龄越小,减肥效果也就越差。有人曾观察了一定数量的肥胖婴幼儿,二十年后发现,这些儿童中有百分之八十成了肥胖病人。开始肥胖的年龄晚(中青年以后),减肥的效果往往越好。
7、遗传影响。有家庭遗传史的,减肥效果往往较差。
8、婚姻。婚姻美满者减肥易成功,婚后有子女者减肥也较易。未婚、婚后无子女或婚姻受挫者减肥效果较差。
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主要功效:抑制脂肪、淀粉类物质吸收、增强饱腹感,从源头阻止肥胖的发生。促进新陈代谢,迅速燃烧脂肪,阻止脂肪的合成,不断消耗体内囤积的脂肪。
使用方法:每日2次,每次2片,用温开水送食。
注意事项:本品不能代替药物;食用本品后如出现腹泻,请立即停止食用。