维萃美(Victorymade)强效维骨力（关节配方）能有效促进合成软骨细胞和关节液、阻断炎症发展，帮 助修复损伤关节、延缓软骨损坏，缓解关节疼痛。为关节软骨提供水分和养分，消炎镇痛、润滑巩固关 节组织，增加灵活性。润滑关节、缓冲运动冲击、缓解关节疼痛、改善关节灵活性。加固软骨组织和缓 冲震荡，预防发炎、加速伤口愈合。适合关节炎、骨质增生、剧烈运动者使用。
以发生在臀部上的肌筋膜疼痛为例，就常是因为长时间久坐、驼背造成后背肩胛骨下方的阔背肌紧绷，压力沿着筋膜一路传递至下方的腰荐筋膜，因而引发腰、臀周围的麻痛。这种感觉有时类似神经压迫，会让患者误以为是长了骨刺、或椎间盘突出。也有患者经常偏头痛、头晕耳鸣，看了神经科跟耳鼻喉科等都找不到原因，最后才发现是颈部的肌筋膜紧绷及疼痛导致。
最疼痛的地方，常不是引发问题的根源
发生疼痛时，人们多半习惯将问题的焦点放在关节或骨头、脊椎上，像是认为疼痛一定是骨刺、椎间盘突出压迫到神经、膝盖痛就是关节退化等。但其实如果耐心找到根源、对症下药，问题多半都能获得改善，甚至可以省去开刀的麻烦。
治疗肌肉的问题时，康复科医生与物理治疗师通常会根据患者疼痛的位置以及严重程度，选择冰敷、热敷、电疗或筋膜放松等物理治疗的方式来帮助病人放松紧绷的肌肉、缓解发炎引起的疼痛。但有时候除了缓解症状，更重要的是找出引发肌肉出问题的原因，直接从源头改善了。
爱运动却懒得做伸展，会让肌肉、筋膜愈来愈紧缩
想拥有健康、有弹性的肌肉，避免疼痛找上门，最有效也最简单的方式就是经常做伸展。因为运动时，肌肉必须紧绷以应付快速的收缩动作，使运动后的肌肉长度暂时缩短。肌肉以及包覆在周围的筋膜、肌腱也会变得比较紧。运动后立刻伸展肌肉，可以将肌肉拉长，帮助肌肉更快回复到正常的状态，也避免紧缩的肌肉拉扯周围的关节、韧带组织。
伸展也是一种最有效率的放松，因为当肌肉缓慢地被拉紧直到极限时，肌肉会产生一种力量作为反射的保护机制，当外来的延展力量停止时，这股反射力量便会促使肌肉达到完全的放松。要特别注意的是，运动后保养伸展必须要达到一定的时间与次数才能达到效果，而且必须是静态伸展而不能来回频繁地拉放。
正确做法应该是让肌肉缓缓延伸至感觉无法再拉紧的程度，并停留约10～30秒的时间，重复至少3次。一般来说，若是40～60分钟的运动，运动后的伸展时间至少也要达到10～15分钟。随便拉几秒钟或者来回弹跳的随意伸展，效果跟没有做差不多。
少动族要从改善姿势做起
至于平时很少运动、经常需要弯腰搬重物，以及久坐、久站的上班族，则必须改正不良的姿势与生活型态。避免长时间低头俯视、颈部前倾及站坐时驼背。并且尽量以蹲姿取代弯腰，每1～2小时应该至少站起来活动几分钟。
