现在坐办公室白领或者IT行业的人因为常坐在电脑前和使用鼠标，一般比较常见会有鼠标手，鼠标手的早期治疗和恢复相当关键，一旦察觉有这样的症状，应立即去正规医院就诊，那么如何缓解鼠标手?下面维萃美小编就为你介绍几种能缓解鼠标手的方法，不妨试一试。
1、使用电脑正确坐姿
正确的坐姿不但可以防近视，而且使用鼠标和键盘时，桌面和椅子的高度及距离，也会让肘部、腕部都得到有效支撑可以缓解鼠标手。
2、少用电脑少用鼠标
平时除了上班需要的话用电脑，尽量不要太频繁使用电脑使用鼠标。
3、手臂不要悬空
使用鼠标的手臂要么平放在桌面上，或者坐有扶手的椅子可以支撑手臂缓解鼠标手，最好不要让手臂悬空。
4、护腕鼠标垫
鼠标手的亲们赶紧换掉平时用的鼠标垫吧，改用护腕鼠标垫，使用鼠标的时候可以手腕垫在海绵上，不会受压，可以很有效的缓解鼠标手。
5、使用笔记本
平时除了台式电脑外，可以偶尔换笔记本电脑避免用到鼠标。
6、活动手腕
平时要多注意手的休息，有时间或者停下手上的事情几分钟，活动下手腕关节，也可以缓解鼠标手。
7、电脑护手
因为我们平时使用鼠标手臂所有的力度都靠手腕支撑和压着，所以才导致鼠标手，所以亲们也可以利用电脑护手，支撑手臂力度，缓解鼠标手。
8、鼠标手托
有一种鼠标手托，其实原理和电脑护手是一样的，都是通过支撑手臂的力度，来改变手腕的受压力度，从而达到缓解鼠标手的作用。
9、直立鼠标
有条件的亲们可以选择直立的鼠标，这样的鼠标因为采用的是垂直的设计，手腕也不会扭曲和受压，可以很有效的缓解鼠标手。
说了这么多关于关节疾病的治疗方法，小编还为大家准备了帮助修复损伤关节、延缓软骨损坏的维萃美强效维骨力，使用方法：每日4粒，随餐服用效果更佳。
适合人群：本品适合关节炎、骨质增生、剧烈运动者使用。
商品功效：
1、促进合成软骨细胞和关节液、阻断炎症发展，帮助修复损伤关节、延缓软骨损坏，缓解关节疼痛。
2、为关节软骨提供水分和养分，消炎镇痛、润滑巩固关节组织，增加灵活性。
3、润滑关节、缓冲运动冲击、缓解关节疼痛、改善关节灵活性。
4、加固软骨组织和缓冲震荡，预防发炎、加速伤口愈合。
