服用维萃美左旋肉碱需要注意哪些问题?
维萃美左旋肉碱在服用后1-6小时内开始发挥作用,此时增加运动量可以获得最佳效果。目前认为安全的服用量是每天4克,同时避免与大量氨基酸同时服用,以免影响左旋肉碱的吸收。另外,不建议在睡前服用左旋肉碱,以免影响睡眠质量。
左旋肉碱是什么?它会有什么副作用吗?
左旋肉碱是一种类氨基酸,能促使脂肪转化为能量,主要来源于红色肉类,对人体无毒副作用。日常饮食中已含有一定量的左旋肉碱,但一般人每天只能从饮食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化为能量,服用左旋肉碱可以减少身体脂肪、降低体重,同时不会减少水分和肌肉。国际肥胖健康组织在2003年认定左旋肉碱为最安全无副作用的减肥营养补充品。
维萃美左旋肉碱并非减肥药,其主要作用是将脂肪运输到线粒体中进行燃烧,起到运载酶的作用。要想通过左旋肉碱减肥,必须结合适当的运动和饮食控制。
维萃美致力于生产全美最专业的纯天然营养补充剂。
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