熬夜睡眠不足吃玛咖好吗？ 维萃美玛卡有用吗？

    如果你想身体健康，那么保证每晚高质量且充足的睡眠是非常重要的。如果你每晚不能保证7-8个小时的睡眠，后果并不是白天疲倦那么简单。假如睡眠不足或者质量不高会引起心血管，免疫系统以及神经系统的疾病。更严重的是熬夜还会造成失眠或者睡眠呼吸暂停等。下面我们一起了解一下熬夜带来哪些具体的坏处。

    1.睡眠不足导致肥胖

    那些每天睡眠低于7小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。

    2.睡眠障碍导致进食过量

    那些患有睡眠呼吸暂停的人群更容易进食含高胆固醇、蛋白质和饱和脂肪的食物。

    3. 可能引起糖尿病

    每夜睡眠少于5小时的人比普通人得糖尿病的机率高2.5倍。

    4. 容易引起心脏病

    每夜睡眠少于5小时的妇女心脏病发作机率比普通人高45%。

    5. 血压会升高

    睡眠呼吸暂停和慢性血压高有着紧密的联系。睡眠障碍越大，血压越高。

    6. 容易引发交通事故

    20%的导致严重伤亡的交通事故与司机睡眠不足有关。

    7. 年老者容易跌倒

    那些睡眠质量欠佳的老人白天跌倒的机率比普通老人高2-4.5倍。

    8. 容易引发抑郁

    睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病等。据研究显示，睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。

    9. 幼儿容易得行为障碍

    那些患失眠以及睡眠障碍的儿童更容易发生行为障碍，如注意力不集中。

    10. 死亡机率大增

    那些每晚睡眠时间少于5小时的人，死亡的机率比普通人高15%。

    倘若您为了一些事情不得不熬夜，那么选择一款好的保健品就非常必要了，比如现在市场上非常受欢迎的玛咖产品。在人体疲劳时，补充玛咖可以加强机体新陈代谢，有利于代谢废物的排出和机体能量的及时输送。

    同时，玛咖能改善t-细胞免疫而使免疫系统恢复正常，可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力。为了朋友、亲人和您的健康赶快行动起来吧。选玛咖就选大品牌玛咖——维萃美玛咖精片，维萃美玛咖系列产品是目前市场上满足人群最广、健康效果最佳的玛咖产品，能满足人体每天的需要。