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玛卡是一种非常滋补的食物。玛卡中还含有非常丰富的微量元素。它能够提高男性的性功能，改善人体内分泌系统，增强体质，改善人体睡眠，是一种很不错的物质。但是再好的物质，也有不适宜食用的人群，哪些人群不宜食用玛卡呢？小编就为大家一一介绍。
1.婴幼儿
玛卡中独有的玛卡烯和玛卡酰胺具有调节荷尔蒙，提高人的性欲和性能力，不适合婴幼儿吃。
2.哺乳期妇女
玛卡能够增强性欲，而且玛卡中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响还未得到正式，为了保险起见，不建议吃玛卡。
3.孕妇
而玛卡可以增强性欲、提高性能力，这不利于孕妇保胎，而且临床不能证明玛卡的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，所以不建议孕妇吃玛卡。
4.甲状腺疾病患者
玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
通过上述的详细介绍。大家是否已经知道哪些人群是不宜食用玛卡的。玛卡虽然是一种好的东西，但是使用的不当也会变成毒药的。在我们使用玛卡之前。一定要仔细阅读，它的使用说明。这样才能知道该如何食用玛卡。做到有备无患。
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