哺乳期的营养很重要，因为妈咪吃得好，宝宝也受益，因此贪嘴的妈咪或是挑食的妈咪一定要注意营养均衡，很多妈咪会考虑吃一些保养品来帮助身体更好的恢复，其实刚生产完不建议吃大补的东西，这个时候身体也吸收不了。
维萃美蛋白肽哺乳期能喝吗
若是考虑吃保养品，建议出了月子之后，蛋白肽可以补充身体营养，还可以增加抵抗力，哺乳期的妈妈可以适当的服用。维萃美蛋白肽哺乳期可以吃，很多妈咪都会购买，该产品成分天然，对于身体大有裨益，但是大家在考虑吃的时候建议可以饭后服用比较好。维萃美蛋白肽可以激发人体里面多种酶的活性，可以分解多余的脂肪，保证人体有足够的营养同时，还能起到一种减肥的效果。但是大家吃的时候要适度不要过于依赖。另外，为了能够让身体更好的恢复，哺乳期的妈妈也要保养好自己的身体，饮食要多注意，食物有着凉性和温性之分，十个女人九个寒，女性吃太多凉性食物容易造成宫寒，女人着凉可不好哦，多吃些苹果，葡萄，菠萝，乌梅等水果，对于哺乳妈咪最安全了。
多吃水果还能够缓解产后疲劳，营养学家不建议产后妈咪大补，还是讲究饮食协调，营养均衡，新鲜的水果富含了人体所需的各种营养。
