一旦体内嘌呤代谢紊乱，就会引起高尿酸，进而导致痛风。痛风虽然是常见病，但痛风发作时会给患者带来很大的痛苦，直接影响个人生活和工作。因此，要想解决痛风带来的困扰，就必须降低尿酸。我们来看看如何快速降尿酸。
如何快速降尿酸
1.合理饮食
想要降尿酸，一定要合理饮食。动物的内脏、海鲜、啤酒等食物是不能吃的。同时，你应该保持饮食清淡。可以多吃一些降尿酸的食物，如南瓜、青菜、茄子、薏米、黄花菜等。尤其是黄花菜中含有大量的秋水仙碱，对降尿酸有很好的效果。
2.经常泡脚
泡脚是一种对身体非常有益的方式，不仅有助于放松身体，排出毒素，还能降低尿酸。每天睡前用热水泡脚半小时左右。一段时间后，你可以降低体内尿酸的含量。
3.多喝水
多喝水也是为了促进排尿，尤其是痛风和高尿酸患者。喝苏打水和弱碱性水可以促进排尿，同时有助于快速分解嘌呤，帮助身体更好地控制尿酸水平。
4.增加锻炼
运动是一种很好的健身方式，可以在帮助减肥的同时降低尿酸含量。高尿酸患者可以参加跑步、跳绳、游泳等运动，但记得不能过度和过度运动。
如何快速降尿酸可以通过以上方法完成，维萃美黑樱桃胶囊也可以搭配使用。是一种能降低尿酸、清除痛风、调节血脂的保健品，同时能改善嘌呤饮食引起的腹型肥胖和高尿酸血症。长期使用可以增加身体的免疫力，在好转后可以预防各种疾病的发生。
