手脱皮是缺维生素a吗 缺维生素a会怎么样

秋冬的时候最常见的就是身体的蜕皮情况，特别是手指蜕皮情况是比较常见的一种现象，手指蜕皮不仅影响美观，而且还会伤害到自身的皮肤。所以清楚手脱皮的主要原因是什么，可以针对性地解决手脱皮的情况。很多人都说手脱皮，是由于缺乏维生素a导致的，那实际上手脱皮是缺维生素a吗，还是缺少其他的营养物质呢？

手脱皮是缺维生素a吗

手脱皮是缺维生素a吗，答案是肯定的，手脱皮的主要原因就是缺乏维生素a，所以平时生活当中应该多吃一些鸡肝、猪肝儿或者是菠菜西兰花，芒果等含有维生素a比较丰富的蔬菜水果。手脱皮，除了是缺乏维生素a之外，还有可能是接触了进行的化学物品导致的，比如洗衣时用的一些洗涤用品不太健康等等，另外还有可能是缺乏b族维生素。或是缺乏维生素c等。

清楚了手脱皮是缺维生素a吗，在平常生活当中，我们也要多摄入一些维生素a的食物可以另外也可以通过药物的方法来进行，但是药补不如食补，建议大家还是通过饮食来补充维生素a。除了鸡肝菠菜，芒果等含有维生素a比较多之外，另外黄历的蔬菜蛋类，黄色水果豌豆苗或者是红心的甜薯青椒鱼肝油牛奶奶制品以及奶油中含有维生素伟也比较充足，其次，胡萝卜素也可以转化为维生素a，所以多食用一些胡萝卜也是可以的。