维生素的分类方法有很多种,今天我们从维生素的制剂成分的角度来说明一下维生素补充品的类别有哪些。
1、综合维生素:这是一种最为常见的维生素剂类型,包含各种主要维生素,多半亦含数种矿物质,是补充维生素的好选择。
2、单一维生素:这类维生素分为数种,多针对单一缺乏症设计,适合特别需要补充某一种维生素或借助特定维生素减轻某种症状者,一般有下列5种:
维生素C、维生素E、维生素A、维生素B族中各成员、维生素D胶丸等。
3、复合维生素:这类产品含括数种具有交互作用的维生素,目的是透过各营养素之间的交互作用,加强维生素的吸收,主要有下列几种:维生素B族,鱼肝油(维生素A+维生素D)维生素C+维生素E等。
以上介绍的维生素补充品的类别,主要是从维生素制剂成分的组合上来区分的。还有其它一些分类方法,您可以本站查看更多文章。