维生素A与身体成长和发育
发布时间：2015-01-09 17:30:25
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我们对于维生素A已经有过很我相关的介绍，今天我们来谈谈维生素A与身体成长和发育的关系。
我们己经知道，当身体维生素A缺乏的时候会出现很多种症状，但是，对于维生素A对人体的的正面效应，我们也应该有些基本的认识。如果一个人的营养状态均衡，那么，维生素A就可以帮助我们拥有健康而又有光泽的头发、明亮的眼睛及平滑的肌肤，而且可避免眼睛疲劳或受感染，这些都是身体健康的象征。通过这些维生素A的正面效应，也能够了解到维生素 A与身体成长和发育的部分关系。
要想使身体能够健康的成长，适量的维生素A是绝对不可缺乏的。虽然身体发育受阻并不一定表示缺乏维生素A，但是在发育期间如果缺乏维生素A，则必定导致发育不良。从动物实验中，我们一再地得到证明。而且维生素A并不是只有年轻人才需要，任何年龄阶层，只要缺乏足够的维生素A，都会造成身体衰弱、疲劳，容易受细菌感染及视力不良等症状。
维生素A与身体成长和发育的关系还体现在孕妇身上，孕期妇女对于维生素A的需求量比非孕期要我出20-60%。孕激素的升高可以让血清维生素A的水平随之升高，而孕激素分泌量的大小是随着孕期的发展而增加的。一般来说，在怀孕早期，孕激素的水平也比较低，再加上妊娠早期往往会因妊娠反应而呕吐，致使孕期妇女往往会出现摄食量减少，这些因素都会使血清维生素A的水平降低，一般来说，怀孕早期是妊娠期维生素A最低的时期。
维生素A最重要的功能就是对于视觉的功能，所以他对于促进胎儿视觉功能的发育，有着很重要的作用，对于胎儿细胞增殖和骨骼发育也有着重要的作用。所以，孕期缺乏维生素A可导致孕妇抗病能力下降，可出现胎儿多器官或死亡，也可导致流产的发生。维生素A对于胎儿的心脏发育也有影响，严重缺乏时，可造成胎儿心脏畸形的风险加大，先心病的患病率增高。
虽然维生素A与身体成长和发育有着密切关系，但我们在补充维生素A的时候也不能任意妄为，千万要注意不能认为维生素A越多越好，因为过量补充维生素A可以造成维生素A过量中毒。
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