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天然维生素e软胶囊服用方法是怎样的

发布时间：2017-11-06 阅读（501）

天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容(祛黄褐斑) 天、延缓衰老的保健功能。那么，天然维生素E软胶囊服用方法是怎样的?

天然维生素E是一种极强的御氧化剂，能有效清除自由基。调节内分泌，滋润皮肤，清除色斑。维生素e的作用大家都很清楚了，但市场上的维生素E软胶囊很多，不过服用维生素e份量要足够，正如我们所述成年人必须要14mg/日。

具体来说，天然维生素E的用法有两种：

1.口服。维生素E是一种脂溶性维生素，摄入时需要与红花籽油、紫苏油这样的配料协同作用，才有利于吸收。天然维生素E胶囊中的红花籽油和紫苏油，富含亚油酸和亚麻酸等人体必需的不饱和脂肪酸，能够配合天然维生素E发挥至佳功效;另一方面，它们本身也具有防止衰老、调节内分泌等作用，对女性很有好处。值得注意的是，口服的用量应遵医嘱，维生素E不是服用越多效果越好，因为长期大量服用维生素E对人体不好。

2.外敷。这一点比较受女性朋友的欢迎，维生素E外敷可以祛斑养颜、秋冬保湿，还可以用于护发、治疗冻疮等。

总的来说，按照说明书上服用天然维生素E就不会有错的，其效果是不错的，建议有需要的人们可以选用。

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