维生素大家不陌生，可能大多人还都吃过，但是维生素b族是什么。这可能难到了大多人，可能大多人只听过常见的b1、b2等，不知道维生素b族包含了什么，现在就告诉大家维生素b族包含了b1,b2,b3,b5,b6,b7,b9,b12。并且每种不同的维生素b都有不同的名称，不同的作用。那么多种b族维生素片的功效是什么呢？
多种b族维生素片的功效
不同的维生素具有不同的作用，可以治疗不同的疾病。例如维生素b1的作用可以维持人体的碳水化合物的代谢，增加食欲。维生素b2的作用为能够促进人体的能量的转化，如果缺乏维生素b2，可能会导致人体缺血。维生素b3可以促进人体的脂质代谢。维生素b5可以滋养头发和皮肤等等。
那么多种b族维生素片的功效到底是什么呢？很简单，b族维生素片就是把所有的维生素b族的不同种类的作用混合在一起，对人体的各个方面都有重要的作用。比如可以帮助人体代谢释放能量，促进食物能量的吸收，还可以保护神经系统的正常运行等等。总而言之，维生素b族的作用非常广泛，大家在平时可以多补充。
