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其实在医学上有一种比较严格的说法，就是维生素b16、b17以及b12等等，这些都不是属于维生素，它与b族维生素属于不同一类的物质，但是当人们身体中缺少维生素b16之后，就会出现皮肤干燥和缺水的现象，从而导致胃肠功能越来越差，同时还会伴有便秘或者是腹泻交替的症状发生。那么维生素b16的副作用是什么呢？
维生素b16的副作用
对于维生素b16的副作用来说，大家基本不用担心，因为所有的维生素都是没有任何副作用的，大家可以放心的服用，只是不过服用的过量就可以。然而当身体缺少任何一种维生素时，就会出现一些不同的症状，维生素b16就是可以提高免疫力，以及促进新陈代谢和缓解精神压力的一种维生素，当精神一直处于紧张状态时，可以选择服用维生素b16来缓解一下，然而维生素主要就是参与辅酶的激活，从而才会出现一些不同的化学反应发生。当维生素b16在身体中种进了磷酸酶和辅酶的活化之后，以上中以给身体补充所需要的维生素b16。
维生素b16的副作用是什么呢，其实维生素b16是没有副作用的，只是大家保持小剂量的服用，就不会对身体造成伤害，同时即便是大剂量的服用维生素b16后，是会有一定的副作用发生。
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