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维生素d2还有很多人不清楚维生素d2的功效和作用，一旦缺乏维生素d2之后给身体带来的影响是非常多的，具体的维生素d2缺乏怎么补，需要注意什么呢，我们了解一下。
维生素d2缺乏怎么补
人体一旦缺乏维生素d2之后还有可能会导致一些疾病的出现，特别是对于正在生长发育期的儿童来说，一旦缺乏维生素d2之后很容易出现的就是佝偻病。会直接影响儿童的正常发育，所以在平时的生活当中，我们要注意及时的去帮助儿童补充维生素d2一般情况下采用食补的方法是最好的维生素d2是一种脂溶性维生素，代谢脂肪含量比较高的食物当中是最容易出现的，所以在平时的生活当中，可以多吃一些蛋黄，鱼肉，虾，肉或者是奶酪等食物，可以有效的帮助补充维生素d2，另外，一旦缺乏维生素d2之后，还可以直接去补充人工合成的维生素A的产品，每天一颗挤破之后放入食物当中和食物一起吃下去就可以，另外，在平时的生活当中，建议儿童去多晒太阳，晒太阳，可以有效地区促进体内维生素d2的合成。
现在我们对于维生素d2缺乏怎么补有了一定的了解，身体一旦缺乏维生素d2之后一定要去注意的就是及时的去补充维生素d2，平时的生活当中多多吃一些含有维生素，第二比较多的食物，可以促进孩子生长发育，也会有非常好的帮助。
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