在日常的生活中大家应该都听说过这句话，吃什么补什么，它的意思是大家的身体缺乏什么营养元素就应该前去购买含有这种类型的产品回来食用，这样的话，是可以帮助大家的身体恢复到健康的状态的。尤其是在生病过后，更是应该如此。以维生素d2为例，大家在发现自己的身体缺乏维生素d2之后，肯定都想要知道维生素d2缺乏怎么办。
维生素d2缺乏怎么办
其实大家定期的做身体检查还是很有必要的，在身体检查的过程中大家知道自己的身体缺乏什么营养元素之后，就可以前去购买含有维生素d2的食材以及产品。像是橙子以及苹果中都是含有维生素d2的，在超市里面购买一些产品的时候，大家可以选择以上说到的水果。而菠菜以及芹菜中也含有十分丰富的维生素d2，购买了这些食材之后，大家就可以经常烹饪了。当然，除了食材以及水果中含有维生素d2以外，大家也可以前去购买一些专门的保健产品回来服用，这样也是可以改善自己缺乏维生素d2的情况的。
经过介绍，大家都知道维生素d2缺乏怎么办了，以后就可以按照以上的方式来做了。
