婴儿确实容易出现缺乏维生素d的情况，这也会进一步影响到钙质的吸收，所以医生就会建议家长给孩子注意补充维生素d。而今天要为大家详细介绍的就是婴儿维生素d2和d3区别，以方便大家进行正确选择。
婴儿维生素d2和d3区别
维生素d确实分为不同的种类，在结构和功能上相似，区别也是不可忽略的。维生素d2存在于很多食物当中，同时在药店里也能方便的买到适合婴儿和儿童服用的保健品，它可以调节人体的功能，并且确保钙质的吸收与沉积效果，所以很多补钙产品当中都会添加维生素d2。维生素d3与维生素d2在功能上很相近，不过它属于是一种人体能够自身合成的维生素，在我们的皮肤上就有胆固醇的成分，而在紫外线的作用之下，胆固醇就能够转化成为维生素d3，所以一个人只要保证每天能晒到太阳，一般都不会出现缺乏维生素d3的情况。
以上为大家简单介绍了婴儿维生素d2和d3区别，所以想要达到良好的补钙效果，想要避免维生素d缺乏，多晒太阳确实是既安全又有效的做法。不过需要注意的是，因为一般家庭当中的玻璃都会把紫外线吸收掉，所以最好的做法还是去户外活动。
