雪蛤油和燕窝都有非常好的滋补效果，很多人说雪蛤油是平价的燕窝。那具体来说雪蛤油和燕窝哪个好有什么区别呢，我们具体了解一下。
雪蛤油和燕窝哪个好
无论是雪哈油还是燕窝都有非常好的润肺养颜的效果，对于治疗阴虚咳嗽有一定的作用，但是雪哈油功效相对燕窝来说还是有一点逊色，虽然有微量的元素以及雌激素，但是使用过多的话还可能会导致不良反应，容易产生疲倦等。内分泌失调的人群，使用之后可能会引起月经失调。但我们不能否认的是雪哈油的滋补效果，而且抗衰驻颜以及降血压降血脂，抗感冒，增强免疫力也有一定的帮助，一年四季都可以服用。但是燕窝的服用人群就比较广泛。
因为燕窝性质比较平淡，还有丰富的胶原蛋白，矿物质等，在很多的美容化妆品当中也会有出现，另外对于治疗肺阴虚咳嗽，盗汗以及胃气虚胃阴虚等也有一定的帮助。非常好的养阴润燥，益气补中等作用，对于治疗老年慢性支气管炎，肺气肿肺结核等也有一定的帮助，还以从雪蛤油和燕窝的功效以及价格等多方面进行对可以有效地促进免疫功能，缓解人体衰老，延年益寿。
现在我们对于雪蛤油和燕窝哪个好应该有了更好的了解相对来说的话燕窝普及的人群会更多一点，而且限制会更少一点，我们在选择的时候可比，选择最适合自己的。
