中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，辨清属性并加以恰当食疗对肾脏健康大有裨益。那么，究竟吃什么可以补肾呢?三生御坊堂海狗丸补肾还是不错的。
海参煲鸭汤
原料：海参200克，老鸭一只
做法：将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
肉苁蓉羊肾汤
材料：肉苁蓉30克，羊肾2只
做法：将羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。
功效：补肾，益精，壮阳。
海参杞参汤
材料：海参150克，党参、枸杞子各12克
做法：一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。
功效：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
三生御坊堂海狗丸
三生海狗丸适应于疾病状态，也适应于健康状态，尤其适应于现在逐渐被人们认识的的亚健康状态，是一种能增强肌体防御机制、延缓衰老、强肾健体、提高生命质量的非特异性保健营养品。产品符合香港、新加坡和中国等多重标准，产品品质好，功效确切，不热，不燥，被誉为金牌养肾专家。
主要成份：海狗、枸杞子、益智、山药、蚕蛹、肉桂等。
特点与好处：绿色养肾，体内环保;养肾防虚，抵抗疲劳;活血生血，清毒化淤;提高免疫，延缓衰老;强筋壮骨，驱除风寒!
