随着生活水平的提高，不少男性慢慢的开始知道补肾，而补肾风潮也越来越火爆，那么补肾吃什么好?补肾菜有哪些?
补肾菜单
一、鹌鹑玉米
本品特点为色亮味美，补益五脏，壮阳补肾。
二、鲜虾烩韭菜
本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。
三、参杞烧海参
本品特点补肝肾，益精血，主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳萎遗精、便频数等症。
四、烩木耳夹心虾
本品特点为咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾，温肾助阳，补气固涩。主治男子滑精梦遗、阳萎不育。
想要更好地补肾养精，还需要搭配使用三生御坊堂特级御坊堂海狗丸，是一种能增强肌体防御机制、延缓衰老、强肾健体，利用中医药传统手工制丸技术和最新生物提取技术相结合，绿色养肾，补益肾气。适应于健康状态，尤其适应于现在逐渐被人们认识的的亚健康状态。
五、泥鳅炖鸡蛋
本品特点泥鳅滋味鲜美，食性平和， 阴虚阳虚体质者食之，均有滋补作用;鸡蛋则是人人皆知的营养丰富的养胃食品。两者“强强联手”，一道“泥鳅炖鸡蛋”便是养胃补肾的食疗佳品。
六、猪腰杜仲汤
本品特点猪腰补腰亦补肾，强腰益气;主治肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清。
七、百合甲鱼汤
本品特点甲鱼配合百合起到温润不燥，补劳伤，大补阴之不足;主治骨蒸劳嗽。
八、肉苁蓉炖羊肾
本品特点羊肾有益精润肠。用治肾虚劳损，功效补肾助阳。三生御坊堂指出阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
九、羊肾粥
本品特点粥之清淡，羊肾补肾益气，养精填髓，用治肾虚劳损，阳萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿。
十、豆瓣鲤鱼
本品特别适合肾虚体质弱、痰湿体质以及孕妇浮肿和产后食用，具有补肾益气之功效。
