抗衰老其实更注重日常的生活方式，睡眠、运动、饮食的注意，此外搭配防晒、保湿等护肤品的使用，很多明星到了一定年龄依旧能拥有Baby肌不仅仅是因为她们买得起昂贵的护肤品，更重要的是她们懂得怎样合理运用自己的时间进行皮肤保养，该睡觉的时候绝对不会熬夜让肌肤变差!
补水保湿
三生御坊堂建议选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。
防晒工作
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。
面膜辅助
进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。
紧肤
寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
要想长效抗衰抗氧化，还需要搭配三生御坊堂角鲨烯软胶囊，角鲨烯可以补充细胞氧气，令细胞不会因为缺氧而出现病变，更可增强抵抗力。角鲨烯具有抗氧化作用，保护细胞免受自由基的侵害，加速血液循环，增加细胞再生能力，防止皮肤及器官机能老化现象出现，令皮肤及身体恢复青春活力。
毛孔清洁
如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
清爽型眼霜
眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩状眼霜。
有氧运动
适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
