挑食并非只是小孩子的毛病,就连我们的宝宝偶尔也会有挑食的情况。妈妈们常常会担心,担心宝宝挑食会导致他们不喜欢吃东西,从而影响营养的吸收,进而影响宝宝的发育。那么,对于挑食的宝宝来说,选择哪种奶粉才更适合呢?
配方奶粉应该具备营养均衡、全面、口味好的特点,能够满足不同年龄段孩子的生长发育需求。宝宝食用后不会出现便秘、腹泻等情况,体重身高正常增长,睡眠良好,食欲正常,口气清新,眼屎少,皮肤无皮疹。母乳中的α-乳清蛋白含量较高,能够提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,减轻肾脏负担,促进婴儿睡眠,有助于大脑发育。因此,最好选择α-乳清蛋白含量接近母乳的配方奶粉。
此外,精练植物油和牛磺酸可以满足脑部发育的特殊需求,脱盐乳清粉可以降低灰分含量,减轻肾脏负担。乳清蛋白与酪蛋白的比例与母乳相似,易于消化吸收;钙磷比例为2:1,同时添加维生素D有助于钙的吸收,预防佝偻病。适量的铁可以预防缺铁性贫血。并非所有进口奶粉都适合中国婴儿的生长发育,因为水土养人。只有符合中国婴儿生长特点的奶粉才是最适合的。奶粉中添加的元素并非越多越好,如果脂溶性维生素A、D、铁、锌等矿物质超标,会对孩子产生毒性。
如果宝宝挑食,建议补充牛初乳。牛初乳富含免疫球蛋白,可以增强免疫力,调节肠道菌群,增强营养物质的吸收利用,促进正常食欲。此外,牛初乳是一种营养丰富、易于消化吸收的高级补品,可以弥补长期挑食或节食导致的营养不足,迅速调整机体功能。
对于挑食的宝宝,膳食料理确实需要更加细心和谨慎,只有宝宝不挑食,才能全面均衡地摄入所需的营养。