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玉米油热量高吗玉米油的营养价值

发布时间：2019-05-15 阅读（547）

很多人他们的日常用油都是橄榄油、玉米油、菜籽油，为什么不会像以前一样拿一个大盆装猪油？主要是因为大家知道，动物的油脂都是饱和脂肪酸，过多摄入很有可能会进一步造成高血脂、肥胖等诸多问题，而玉米油的热量就比较低。那么，玉米油热量高吗？

玉米油热量高???

玉米油热量高吗

虽然说目前国内外的玉米油品牌选择比较多，不同品牌它们压榨玉米油的方式不一样，所以对应热量值高低不一样，但是大多数玉米油它们100克对应的热量值都在890~1000之间，相对于动物油脂来说是低非常之多的。最重要的是，玉米油不像其他油品一样，在其中会含有着一定量的胆固醇，玉米油是完全没有胆固醇的，所以哪怕是高血脂、高胆固醇的人坚持吃玉米油也不会有任何问题，相反的，会因为摄入玉米油而看到一定的养生保健效果。

上述就是小编围绕玉米油热量高吗这个话题给出的答案分享了。通过分析大家也都明白了，相对于动物油品来说，玉米油、菜籽油它的热量量是比较低的，还有在玉米油中是不含有胆固醇的，而且它还能很好抑制肠道对胆固醇的吸收，在降低血脂、胆固醇方面的效果是非常突出的。

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