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金健康教你正确抵抗衰老
跑步是一种运动量适度、紧张与放松交替的活动，它能够调节人的情绪，缓解交感神经的过度兴奋与紧张，对加速血液循环的运行，消除血管的隐患，都能起到较强的作用。
因此，坚持跑步对心脏功能的增强，有较为突出的作用。跑步，也被称为“最好的抗衰老运动”。
伸个懒腰，进行一次深呼吸运动，使头部尽量后仰，两臂向后伸，流入头部的血液增多，供应大脑的营养物质更加充分。
能使腰部得到活动，这样一伸一缩的运动，可使腰肌逐渐发达起来，变得更加强壮有力;并保持脊柱正确位置，防止向前弯曲形成驼背，对身体的健美有一定的作用。
金健康推荐：金健康(YYZZ)钙锌山药粉200g/桶
商品功效：锌是多种酶的功能成份或激活剂;促进机体的生长发育，促进核酸及蛋白质的生物合成;抗氧化、抗癌、抗衰老;增加免疫及吞噬细胞的功能;促进食欲，锌缺乏对味觉系统有不良影响，导致味觉迟钝;促进性器官和性机能的正常。
使用方法：每人每天6克，高用量可达每天10克。
适合人群：任何人群。
成分说明：钙、锌等。
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