增肌粉也有人称之为乳清蛋白粉，它含有大量的蛋白质及碳水化合物等营养元素，对于需增强肌肉活力，更显健美体魄的人来说是一剂非常好的营养补充粉。那么你知道增肌粉副作用有哪些吗？造成这类副作用的原因又是什么呢？
增肌粉副作用
一般来说使用增肌粉需适量的定制化运动配制才能更有利于身体的吸收，它讲究量的原则，也需要针对身体的自身需要，否则增肌粉就会产生一定的副作用，得不偿失。不要盲目在观念上认为有了增肌粉就会生长出强大的肌肉感，从理念上要排除这种过急行为，更不要以为在短时间能达到理想的效果，它是一个循序渐进又带定制化的过程，既不能盲目也不能过于自信，而对于摄入量的安排上，若是过量食用，就会有副作用直接导致肠胃不适，从而影响消化及吸收不良症状，同时也会使体内的血清素含量增高，影响抑制毛细血管的运动，容易导致脑部倦怠，身体疲乏状。
增肌粉副作用会直接表现于身体之外，由于增肌粉中含有碳水化合物，如果使用的量超过正常人使用的范围就有可能导致肥胖。
