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健身可不能光靠野蛮的锻炼，而是需要讲究科学，所以现在健身爱好者普遍会服用增肌粉，这样能够有效提高健身的效果，肌肉维度可以迅速增加。肌肉科技增肌粉怎么吃？一起来了解一下。
肌肉科技增肌粉怎么吃
肌肉科技是在全球范围内很流行的一个增肌粉品牌，包括在中国也有大量的忠实用户，很多专业的健身运动员都会服用。它的主要成分是来自于牛奶乳清当中的蛋白质，同时还添加了其他安全的成分，能够促进肌肉蛋白的合成，从而让人的肌纤维可以迅速变粗。服用增肌粉也是有技巧的，因为人在进行大力量训练之后，肌纤维会出现轻微的损伤，身体则会自主进行修复，如果在修复的过程当中补充足够的蛋白，就能达到迅速增肌的目的。不过人对蛋白粉的消化和吸收需要一定的时间，因此比较合适的方法就是在锻炼之前吃一勺，那么在锻炼之后这些蛋白质也就能很快供应到肌肉组织当中。
关于肌肉科技增肌粉怎么吃，以上介绍的就是正确的方法，其实还是很简单的。另外需要注意的是，健身新人最开始一定要注意少量服用，毕竟这时候的运动量也少，身体也需要逐步适应大量的蛋白质供应。
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