喜欢健身的人估计都知道增肌粉，这是一种由蛋白质和碳水化合物组成的，增肌粉主要的功效就是起到，促进机体更好的吸收蛋白质，从而让肌肉达到更好的效果，现在增肌粉在国外十分的畅销，特别是在健身锻炼之后，需要补充足够的蛋白质，增肌粉就能达到增肌的效果，那么喝增肌粉有什么副作用？
喝增肌粉有什么副作用
增肌粉的主要成分是蛋白质、碳水化合物以及其他的添加物，然而蛋白质全部是从牛奶中提取出来的乳清蛋白，可以说是最优质的蛋白，对身体特别有益，而且增肌粉中并没有含有激素，所以大家可以放心的服用，但是需要注意的是，大家一定要身体的重量比例来服用，只要按量就不会有任何的副作用，增肌粉是纯净的营养物质，在运动之后可以给肌肉充足的养分，塑造出肌肉的魅力。
喝增肌粉有什么副作用呢？只要根据自己的体重按比例服用就可以，一般增肌粉是用温开水冲泡服用，是不会有副作用的，但是当食用过量之后，就会给肠胃带来不适，同时造成消化和吸收不良的现象，另外高血压患者、不锻炼的人群，最好不要服用增肌粉。
