胶东海参的功效和作用 胶东海参大包子的做法

我们如今的生活水平不断提高，不像以前那样，吃不饱、穿不暖，于是大家在吃的方便更有追求，饮食讲究荤素合理搭配，还会吃一些海参、灵芝等，那胶东海参的功效和作用有哪些呢？下面我就带大家去了解一下。

胶东海参的功效和作用

适当吃胶东海参能提高人体的免疫力，让我们少受病魔的困扰，特别是现在很多人，身体处于亚健康的状态，免疫低下，经常生病，所以可以吃点胶东海参，能很好起到强身健体的效果。吃胶东海参还能补血调经，胶东海参内含有大量的对人体有益的物质，对于经期不稳定的女性朋友来说，能很好的调理身体，使月经周期逐渐正常，除了这些功效外，胶东海参还有补肾、益智、美容等。

胶东海参大包子的做法

胶东海参大包子的做法不难，我们首先要准备好材料牛肉沫以及切好的胶东海参、烟笋、平菇、瑶柱，将这些材料加入米酒、葱和姜上锅蒸软，然后放入调料盐、芝麻油、生姜均匀搅拌成馅，再塞进醒好的面团里包成包子，就可以上锅蒸熟，成品香气扑人，味道好极了，大家不妨回家也试做一下。

以上就是胶东海参的相关内容，大家看完后，对此有了更深的了解吧！海参的保健效果虽然好，但是大家要注意了，海鲜过敏、脾胃虚弱、腹泻等朋友不建议吃海参，以免对身体造成不好的影响。