春笋几月份长出来 春笋的热量高吗

在每年的春季，春笋都是一道不可缺少的美味佳肴，很多人都是很喜欢吃春笋这个食物的，一般到了气候慢慢回暖的时候农民们就可以去挖春笋了，不过很多人不了解春笋大概会在几月份的时候长出来，接下来给你们详细讲讲春笋的生长时间。

春笋几月份长出来

一般情况下，在每年3月份到5月份的春季都是会有春笋长出来的，每年三月份的中下旬到清明节前后的这段时间都是挖春笋最好的时间段，对于不同地区的气候温度都是不一样的，所以对于春笋的生长时间也有早晚之分，所以到了3月份的春天大家就可以去竹林里多留意一下，如果看到有冒头的春笋就要快一点挖出来，因为春笋是很快会长高且不能吃的。

春笋的热量高吗

平时我们吃的春笋的热量值是每一百克春笋所含有的热量是二十五大卡，就是相当于平时需要散步十二分钟才能够将这些热量都消耗完，所以春笋是属于一种热量低的食物，对于减肥或者是怕发胖的人群也是可以放心吃春笋的。春笋这种食物里面含有很丰富的微量元素、矿物质以及维生素等成分，对于我们的身体也是有很好的保健与养生作用的。

春笋这种食物虽然很多人都很爱吃，而且使用价值与营养价值也比较高，但是在中医里面春笋是属于一种发物，并不是每个人都能够吃的，并且春笋是一种寒性的食物，脾胃虚弱以及过敏体质人群需谨慎食用，而且也不建议大家一次性吃太多的春笋。