百合的功效 内用或外敷都可以

百合花是在所有画种中很瘦争宠的一种花科植物，因为它的花语代表着纯洁的爱慕关系，所以它也代表着一种浪漫的气息。目前为止百合花在全球发现有至少120多个品种，比较著名的有亚洲百合，香水百合等等。百合的功效与作用有什么？百合有很强的营养价值他可以提供人体丰富的蛋白质脂肪以及钙铁等维生素以及微量元素等等。

因为它具有非常充足的营养成分综合应用于人体之后，可以起到良好的滋补养肾的功效。北方的冬天是非常干燥寒冷的食用百合放在家里，或者是服用百合花，都可以预防季节性疾病，而且闻着百合的香气，也可以在晚上能够使人养心安神，具有一个良好的睡眠环境。很多家庭将百合运用到正常的饮食中去，比如制做百合粥，

百合的功效远远不止以上文章介绍的那么多，大家还可以将它制作成美白面膜清洁皮肤，每天晚上用热毛巾敷五分钟左右，适量的在百合花粉末中加入一些蜂蜜牛奶等，均匀的涂抹在脸上 ，经常保持半个小时左右，长此以往，就可以对皮肤进行美白。