当归黄芪汤 当归黄芪汤的好处

现在很多有养生意识的人他们平时都会熬煮一些养生汤来喝，为什么呢？因为他们知道，如果能坚持一段时间，会明显看到自己身体变得比较不一样。今天小编想要跟大家介绍一款很不错的养生汤，它的名字叫做当归黄芪汤。那么，它是怎么制作的呢？又有什么样的效果？

当归黄芪汤

当归黄芪汤的制作方法其实是比较简单的，只需要按照1:5的比例准备好当归、黄芪，之后再准备半只的乌鸡肉，将它们分别洗干净，之后放在瓦锅当中，再加入足够多的水，以小火慢慢的熬煮，之后就可以出锅食用了。这一款汤它具有着挺不错的养生效果，具体来说，它能很好补充人体所缺失的气血，还能很好补肾，达到调经的目的。特别是有一些女性她们的月经不是那么规律，而且来月经的时候经常会出现气血不足、肾比较虚的情况，这时候就可以在非月经期间多熬当归黄芪汤来喝。

总结来说，当归黄芪汤它的制作方法比较简单，而且本身它具有挺不错的调气血效果，所以建议大家不管男性女性平时都可以熬点这款汤水来喝。