亚麻籽油的副作用 亚麻籽油的危害

平时有人会用一些亚麻籽，但是可能很少用亚麻籽油吧！有人可能就会比较陌生，不知道它是怎么用的，就比较不怎么认识，但是有人吃过，但是不知道亚麻籽油有什么效果，有什么副作用，不过有人可能很少注意，说不定用过也不知道有什么副作用，也说不出来，有人会觉得亚麻籽油真的可以吃吗？吃了会不会有什么影响呢？那么亚麻籽油的副作用有哪些呢？我们可以一起来看看吧！

亚麻籽油的副作用

1、食用过量导致的消化不良

亚麻籽油一般都是稀便，有时可能会引起腹泻、恶心等现象。一般都是和略高的剂量有关。亚麻籽油也会引起胃痛。亚麻籽中有可溶性纤维，要是过量吃，就会导致腹泻，以及胀气和腹胀。要是当没有喝足够的水，就会导致便秘，也有肠梗阻。有时候会是食用过量导致的消化不良的现象。

2、过敏反应

平时要是对亚麻科植物过敏，可以防止亚麻籽油和亚麻籽。要是过敏体质，刚开始的时候，可以用小试量来检查身体的反应。一般会有皮疹，荨麻疹和喘息。平时要注意一下。