秋葵的功效与作用 秋葵有什么功效与作用

秋葵是一种食物，如今很多人都喜欢吃，不过依旧有很多的朋友并没有吃过秋葵，也不知道这种秋葵是否好吃，同时也不了解秋葵的功效与作用都有哪些。这里小编就为大家简单的介绍一下，让大家心中有数，下面是详细内容，希望对大家有所帮助。

秋葵的功效与作用

秋葵的功效与作用还是很多的，可以滋补肾脏，可以说这种食物有着天然植物伟哥的称号。可以想象的是这种秋葵的补肾效果应该是十分不错的。同时这种食物还具有减肥的功效，因为它的热量非常的低，同时还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于消化吸收。

另外秋葵中还含有丰富的蛋白质和钙物质，可以有效的滋补补充蛋白和补钙。除此之外，秋葵的功效与作用还包括增强人体免疫力，降血糖以及缓解疲劳的作用。最重要的是秋葵还具有美容和抗癌的作用，适合多种人群使用，尤其是胃炎、胃溃疡以及贫血、消化不良和癌症的人士。不过有一点要注意，就是这种食物是偏寒性的，若是体寒的话最好慎用。最后提醒大家一下，秋葵最好烫过在食用。