猪蹄怎么炖下奶 首先大家要准备一个猪蹄

女性朋友们在生宝宝之后如果奶水不足，那么可以适量的食用猪蹄儿，这样也能够起到促进下奶的作用。但需要注意的是猪蹄儿的做法是非常有讲究的，在今天的文章中我们将带大家了解的问题就是猪蹄怎么炖下奶。

猪蹄怎么炖下奶

首先大家要准备一个猪蹄，然后将猪蹄儿处理好之后放在冷水锅中加热，水煮开之后大家可以将猪蹄捞出来，这个时候我们可以将猪蹄在冷水中冲洗一下，然后再放入锅中。这个时候我们可以再加入适量的冷水重新煮。当然，大家同时要加入葱段和料酒，加水煮开之后再将其他的调料放入其中就可以。

需要特别注意的是在大火烧开之后一定要小火慢炖，这样才能够让猪蹄的口感变得更加好一些。如果女性朋友们做的是剖腹产手术，那么在刚做完手术一周之内尽量的不要食用猪蹄。在女性朋友们刚做完手术一周的时间内，大家应该多吃一些口感清淡的食物。

猪蹄怎么炖下奶，从文章中可以看出如果大家想要炖猪蹄儿，那么，应该先将猪蹄在锅中煮一下，然后，再将猪蹄捞出来在凉水中冲洗，然后，再重新蒸煮，这样煮出来的猪蹄口感会更加好一些。