赤小豆和红豆哪个祛湿 赤小豆和红豆祛湿用哪个好

很多人都知道红豆具有着去湿效果，但大家并不知道原来红豆只是一种统称，它还可以被区分为赤小豆和红豆这两种不同的类型，今天小编就围绕赤小豆和红豆哪个祛湿这个话题跟大家做一下具体分析，希望能以此来完善一下大众的理解。

赤小豆和红豆哪个祛湿

很多人可能会有疑惑，为什么一般中医在给湿气较重人士吃开药的时候会跟他们说多吃红豆，再搭配药物去治疗，并没有特别强调说赤小豆？主要是因为在中医里，红豆它就是特指赤小豆，它的外形呈现出赤红颜色，它的除湿效果是非常好的。应该怎么做呢？举一个非常简单的赤小豆泡水方式，先将锅完全擦拭干净，保证其中没有水分，接着将赤小豆放到锅中不停的翻炒，翻炒到发黄的状态，之后在锅当中放水，再放上一点芡实一起去煎煮水，每天喝一点的话能看到非常好的去除湿气效果。

上面就是小编围绕赤小豆和红豆哪个祛湿这个话题给出的答案分享了。通过分析大家也都明白了，真正去湿的是小豆，如果你想要看到更好祛湿效果的话，就必须要在平时坚持吃赤小豆粥、喝赤小豆水、喝赤小豆豆浆才可以。